ترجيع الأجنة المجمدة يُعتبر أحد الإجراءات الشائعة ضمن تقنيات الإخصاب الصناعي مثل أطفال الأنابيب، ويعد خطوة بالغة الأهمية تتطلب تحضيرًا دقيقًا لكل من المرأة والرجل لزيادة فرص النجاح وتحقيق الحمل. في هذا المقال نقدم لك نصائح جوهرية قبل هذه المرحلة الدقيقة، مكتوبة بأسلوب فريد وشامل، يُراعي أدق التفاصيل لضمان تجربة صحية وآمنة.

ما هو تجميد الأجنة؟

تجميد الأجنة هو أسلوب طبي حديث يُستخدم لحفظ الأجنة الناتجة عن عملية التلقيح الصناعي في بيئة مجمدة، لاستخدامها لاحقًا عندما ترغب الزوجة في الحمل. ويتم حفظ الأجنة في نيتروجين سائل بدرجة حرارة منخفضة للغاية.

أول طفلة وُلدت من جنين مجمد كانت عام 1984، ومنذ ذلك الحين تطورت هذه التقنية بشكل كبير.

من هم الأشخاص المؤهلون لتجميد الأجنة؟

يمكن للعديد من الأشخاص الاستفادة من تقنية تجميد الأجنة، ومن أبرزهم:

• من يواجهون علاجًا قد يؤثر على خصوبتهم، مثل العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.

• من يعانون من أمراض مزمنة تؤثر على المبايض مثل: بطانة الرحم المهاجرة أو تكيس المبايض.

• الأزواج الذين يرغبون بتأجيل الحمل لأسباب شخصية أو مهنية.

• الرجال الذين سيخضعون لجراحة في الخصية.
   

خطوات تجميد الأجنة

1. تحفيز المبايض

• يُعطى العلاج الهرموني لتحفيز إنتاج البويضات.

• يتم رصد تطور البويضات بالموجات فوق الصوتية.

• عند وصولها لحجم مناسب، تُحقن الزوجة بهرمون (HCG) لتحفيز الإباضة.
   

2. سحب البويضات

يتم سحب البويضات من المبيض تحت التخدير الخفيف باستخدام إبرة دقيقة عبر المهبل.

3. الإخصاب

يتم تخصيب البويضات بحيوانات منوية مختارة معمليًا باستخدام تقنيات التلقيح المجهري (ICSI) أو أطفال الأنابيب (IVF).

4. تجميد الأجنة

يتم تجميد الأجنة بعد تقييم جودتها، وحفظها في بيئة آمنة باستخدام تقنية التجميد السريع (Vitrification) لتفادي تكون بلورات ثلجية قد تتلف الخلايا.

نصائح ضرورية للمرأة قبل ترجيع الأجنة المجمدة

تؤثر عدة عوامل في نجاح عملية ترجيع الأجنة، وتُعدّ العناية بصحة المرأة الجسدية والنفسية عاملًا رئيسيًا فيها. إليك أبرز التوصيات الطبية التي يجب اتباعها:

1. احرصي على نظام غذائي متوازن

اتباع نمط غذائي صحي قبل ترجيع الأجنة يُحسّن من توازن الهرمونات ويعزز بيئة الرحم، مما يرفع احتمالية انغراس الأجنة. وتشمل أهم الإرشادات الغذائية:

• الإكثار من تناول الخضراوات الورقية والفواكه الطازجة والحبوب الكاملة.

• تجنبي حذف الوجبات الرئيسية، خاصة إذا كنتِ تتبعين أنظمة مثل الصيام المتقطع أو الكيتو.

• اختاري الكربوهيدرات ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض للحفاظ على استقرار سكر الدم.

• زودي جسمك بالدهون المفيدة مثل الموجودة في المكسرات، زيت الزيتون، الأفوكادو والأسماك الدهنية.

• قللي من استهلاك المشروبات التي تحتوي على الكافيين.

• احرصي على شرب كميات كافية من الماء يوميًا، لا تقل عن 2 لتر.
   

2. جربي العلاج بالوخز بالإبر

الطب الصيني يوفر خيارات مكملة تُظهر نتائج واعدة، مثل الوخز بالإبر، الذي يساعد في:

• تعزيز تدفق الدم إلى الرحم.

• تقليل التقلصات الرحمية التي قد تعيق انغراس الجنين.

• تهدئة الجهاز العصبي والتخفيف من القلق النفسي.
   

3. حافظي على وزن صحي

الوزن المتوازن ومؤشر كتلة الجسم المثالي من العوامل التي تؤثر في نجاح عملية الترجيع، لذا:

• حاولي الوصول إلى وزن صحي بالتدريج إذا كنتِ تعانين من السمنة أو النحافة المفرطة.

• مارسي الرياضة الخفيفة، مثل المشي أو اليوغا، وابتعدي عن التمارين الشاقة، خاصة الجري المكثف.

• يُفضل ممارسة رياضات الاسترخاء التي تُساعد على تحسين تدفق الدم دون التأثير على بطانة الرحم.
   

4. قللي من تعرضك للمواد الكيميائية المسببة لخلل الغدد الصماء

بعض المواد الصناعية تُؤثر سلبًا على الخصوبة الأنثوية، وقد تتداخل مع عملية انغراس الجنين، مثل:

• الفورمالديهايد المستخدم في بعض منتجات التنظيف.

• الفثالات والبارابين الموجودة في مستحضرات التجميل.

• العبوات البلاستيكية منخفضة الجودة، خاصة تلك التي تستخدم في تغليف الأطعمة.

• منتجات التجميل والعناية المعطرة.

• أدوات الطبخ غير اللاصقة.

• المبيدات الحشرية وبعض المنظفات المنزلية.

لذلك احرصي على استخدام منتجات طبيعية خالية من المواد الكيميائية الضارة.

5. نصائح إضافية قبل ترجيع الأجنة المجمدة

• استشيري طبيبك بشأن جميع الأدوية التي تتناولينها، لتجنّب أي تداخل مع أدوية الخصوبة.

• ابدئي في تناول حمض الفوليك قبل موعد الترجيع بمدة لا تقل عن 30 يومًا.

• احرصي على النوم لساعات كافية ليلاً وفي أجواء مريحة ودرجة حرارة معتدلة.

• حاولي تقليل التوتر قدر الإمكان؛ مارسي تمارين التنفس العميق أو التأمل أو اليوغا.
   

نصائح للرجل قبل ترجيع الأجنة المجمدة

نجاح عملية ترجيع الأجنة لا يتوقف فقط على المرأة، بل للرجل دور مهم أيضًا. إليك أهم التوصيات:

1. استخدام الواقي الذكري في العلاقة الزوجية

ينصح الأطباء باستخدام الواقي الذكري عند ممارسة العلاقة الزوجية قبل موعد الترجيع لتقليل احتمال حدوث حمل طبيعي ومتعدد. رغم أن حدوثه نادر، إلا أنه وارد.

2. تقديم الدعم العاطفي والنفسي

الدعم المعنوي من الزوج يُحدث فرقًا كبيرًا في الحالة النفسية للمرأة، ويُقلل من توترها وقلقها، ما يساعد على تهيئة الجسم لاستقبال الجنين وزيادة فرص نجاح الانغراس.

معلومات مهمة حول عملية ترجيع الأجنة المجمدة

1. تقبّل احتمالية إلغاء العملية

في بعض الأحيان، قد يُقرر الطبيب تأجيل أو إلغاء ترجيع الأجنة حتى في حال الجاهزية التامة، وذلك لأسباب صحية، مثل:

• إصابة المرأة بعدوى فيروسية أو بكتيرية، كالبرد أو الإنفلونزا.

• عدم ملاءمة بطانة الرحم لاستقبال الأجنة في الوقت الحالي.

في هذه الحالة، يتم تجميد الأجنة مرة أخرى إلى حين توفر ظروف صحية أفضل.

2. توقيت إجراء فحص الحمل

من الأفضل الانتظار 14 يومًا بعد عملية ترجيع الأجنة لإجراء تحليل الحمل. فإجراءه قبل هذه الفترة قد يعطي نتائج غير دقيقة بسبب تأثير الأدوية الهرمونية المستخدمة خلال العملية.

ترجيع الأجنة المجمدة هو أمل جديد لمن يرغب بالإنجاب بعد رحلة طويلة من العلاج أو التخطيط الأسري. والنجاح في هذه الخطوة يعتمد بدرجة كبيرة على الاستعداد الجسدي والنفسي للشريكين، واتّباع النصائح الطبية بدقة.

إذا كنتم تبحثون عن رعاية متخصصة وإشراف طبي محترف لترجيع الأجنة المجمدة، ننصحكم بالتوجه إلى مجمع صحة المرأة في جدة، والتي يتميز بخبرات طبية متقدمة تزيد عن 24 عاماً وفريق متكامل في مجال الإخصاب المساعد.